Le sport en entreprise
Dans un contexte professionnel en constante évolution, le sport devient un levier pour renforcer l’esprit d’équipe, prévenir la sédentarité et soutenir la productivité.
Actus / Blog
Des contenus utiles pour nourrir une culture prévention.
VitalÔréflex partage des angles concrets autour du sport en entreprise, de la récupération, de la cohérence cardiaque et plus largement de la qualité de vie au travail.
Micro-sieste au travail
Une pause détente courte peut devenir un vrai outil de prévention des risques psychosociaux lorsqu’elle est assumée et cadrée.
Votre pause bien-être avec la cohérence cardiaque
Synchroniser souffle et rythme cardiaque permet d’induire un état de cohérence physiologique source de bienfaits physiques et mentaux.
Ligne éditoriale
Des sujets qui peuvent réellement être activés en entreprise.
L’objectif n’est pas de produire un blog décoratif, mais de faire circuler des repères simples, transmissibles et crédibles.
- Santé physique et récupération.
- Prévention de la charge mentale.
- Rythmes de travail et ressources individuelles.
À suivre
Recevoir les prochaines publications.
VitalÔréflex alimente une veille accessible pour aider les entreprises à garder un coup d’avance sur les sujets de prévention.